health

കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം, ഡയറ്റില്‍ അല്പം മാറ്റം വരുത്തി, കൂടെ അല്പം വ്യായാമവും

ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ അല്പം പ്രയാസമാണ്. എന്നാല്‍ കുടവയര്‍ ഇല്ലാതാക്കാനായി എത്ര കഠിന വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യും, കാരണം കുടവയ...

Read More